Επεισόδιο 22 - ΔΕΠΥ, κούραση και ενέργεια.Είμαι κουρασμένη πριν καν ξεκινήσει η μέρα ,και δεν είναι θέμα ύπνου

Σχετικά με το επεισόδιο

Είμαι κουρασμένη πριν καν ξεκινήσει η μέρα και δεν είναι θέμα ύπνου Ξυπνάς κουρασμένη πριν καν αρχίσει η μέρα; Όχι απλώς νυσταγμένη, αλλά άδεια; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την κούραση στη ΔΕΠΥ ενηλίκων που δεν εξηγείται από τον ύπνο. Για το πώς το νευρικό σύστημα μένει σε μόνιμη εγρήγορση, για το mental load που δεν κλείνει ποτέ και για την υπερφόρτωση που συνεχίζεται από τη μια μέρα στην άλλη. Αν έχεις ΔΕΠΥ και νιώθεις ότι ξεκινάς τη μέρα ήδη πίσω, αυτό το επεισόδιο θα σε βοηθήσει να καταλάβεις τι πραγματικά συμβαίνει , χωρίς ενοχές και χωρίς ταμπέλες.