Επεισόδιο 11 - ΔΕΠΥ & συναισθηματική Χιονοστιβάδα

Σχετικά με το επεισόδιο

Οι γυναίκες με ΔΕΠΥ δεν “αντιδρούν υπερβολικά”. Φορτώνουν πιο γρήγορα. Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για τη συναισθηματική χιονοστιβάδα: πώς ένα μικρό σχόλιο, μια μικρή αλλαγή ή μια μικρή απογοήτευση μπορεί να ανοίξει μέσα σου ολόκληρη κατρακύλα , ειδικά τον Δεκέμβρη. Εξηγώ τι συμβαίνει στο νευρικό σύστημα, γιατί οι γιορτές αυξάνουν τα triggers, και τι μπορείς να κάνεις εκείνη τη στιγμή για να σταματήσει η χιονοστιβάδα πριν σε παρασύρει. Ένα επεισόδιο για όσες κουράστηκαν να νιώθουν ότι “είναι υπερβολικές”.