Επεισόδιο 43 - ΔΕΠΥ καί διακοπές. Γιατί γυρνάω πιο κουρασμένος από όταν έφυγα;

Σχετικά με το επεισόδιο

🌴 ΔΕΠΥ και διακοπές: Γιατί γυρίζω πιο κουρασμένος απ' ό,τι έφυγα; Περιμένεις όλο τον χρόνο τις διακοπές. Κι όμως, όταν επιστρέφεις, νιώθεις εξαντλημένος, αποσυντονισμένος και δυσκολεύεσαι να ξαναμπείς στη ρουτίνα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη λιγότερο συζητημένη πλευρά των διακοπών με ΔΕΠΥ. Γιατί οι νέες εμπειρίες, η συνεχής αναζήτηση ντοπαμίνης, η απώλεια της ρουτίνας και η υπερδιέγερση μπορεί να κάνουν τις διακοπές υπέροχες... αλλά όχι πάντα ξεκούραστες. Αν κάθε χρόνο επιστρέφεις με τη σκέψη «μα καλά, ούτε στις διακοπές δεν ξεκουράστηκα;», τότε αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. 🎧 Πάτησε play και ανακάλυψε γιατί ο εγκέφαλος με ΔΕΠΥ ζει τις διακοπές λίγο διαφορετικά , και πώς μπορείς να επιστρέφεις με περισσότερη ξεκούραση και λιγότερες ενοχές.