Επεισόδιο 42 - ΔΕΠΥ καί σπίτι. Δεν μπορώ να κρατήσω το σπίτι καθαρό αλλά τό χάος με αποσυντονιζει

Σχετικά με το επεισόδιο

Το σπίτι σου σε ξεκουράζει... ή σε κουράζει; Για πολλούς ανθρώπους με ΔΕΠΥ, η ακαταστασία δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής. Είναι ένας συνεχής οπτικός και αισθητηριακός θόρυβος που δυσκολεύει τη συγκέντρωση, αυξάνει το άγχος και κάνει ακόμα πιο δύσκολη τη χαλάρωση. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς το περιβάλλον μπορεί να υπερφορτώνει έναν εγκέφαλο με ΔΕΠΥ, γιατί ένα σπίτι γεμάτο ερεθίσματα μοιάζει να «φωνάζει» συνεχώς για προσοχή και πώς μικρές αλλαγές μπορούν να δημιουργήσουν έναν χώρο που συνεργάζεται με τον εγκέφαλό μας αντί να τον εξαντλεί. Γιατί ο στόχος δεν είναι ένα τέλειο σπίτι. Είναι ένα σπίτι που σου επιτρέπει να αναπνεύσεις. 🎧 Χορεύοντας με τη ΔΕΠΥ – ένα podcast για την πραγματική καθημερινότητα των ανθρώπων με ΔΕΠΥ, με επιστημονική γνώση, πρακτικές ιδέες και, πάνω απ' όλα, κατανόηση. #ΔΕΠΥ #ADHD #ADHDCyprus #ΕκτελεστικέςΛειτουργίες #ΑισθητηριακήΥπερφόρτωση #MentalLoad #Clutter #Οργάνωση #Νευροδιαφορετικότητα #ΧορεύονταςΜεΤηΔΕΠΥ