Επεισόδιο 41 - ΔΕΠΥ καί σπίτι.Το σπίτι μου δεν είναι απλώς ακατάστατο. Είναι γεμάτο "θα το κάνω μετά".

Σχετικά με το επεισόδιο

Το σπίτι σου είναι πραγματικά ακατάστατο ή είναι γεμάτο πράγματα που λες συνεχώς «θα το κάνω μετά»; Μια σακούλα που πρέπει να κατέβει στο αυτοκίνητο. Ένας λογαριασμός που περιμένει. Ένα ρούχο που δεν μπήκε ποτέ στη ντουλάπα. Για έναν άνθρωπο με ΔΕΠΥ, αυτές δεν είναι απλές εκκρεμότητες. Είναι δεκάδες ανοιχτοί κύκλοι που τραβούν διαρκώς την προσοχή και την ενέργειά του. Σε αυτό το επεισόδιο της ενότητας «ΔΕΠΥ & Σπίτι», μιλάμε για το αόρατο ψυχικό βάρος των εκκρεμοτήτων, γιατί το σπίτι μπορεί να μοιάζει περισσότερο με μια ατελείωτη λίστα «πρέπει» παρά με έναν χώρο ξεκούρασης και πώς μπορούμε να σταματήσουμε να ταυτίζουμε την αξία μας με όσα δεν έχουμε προλάβει να κάνουμε. Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι κουράζεσαι μόνο και μόνο κοιτάζοντας γύρω σου, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. 🎧 Χορεύοντας με τη ΔΕΠΥ – Ένα podcast για την πραγματική καθημερινότητα των ενηλίκων με ΔΕΠΥ, με κατανόηση, επιστημονική γνώση και πρακτικές προσεγγίσεις που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινή ζωή.