Επεισόδιο 35 - Bonus Episode Αν ξέρω ότι χρειάζομαι όρια, γιατί συνεχίζω να μην τα βάζω;

Σχετικά με το επεισόδιο

Αν ξέρω ότι χρειάζομαι όρια, γιατί συνεχίζω να μην τα βάζω; Όλο τον μήνα μιλήσαμε για όρια, υπερφόρτωση, ενοχή και εξάντληση. Αλλά στο τέλος μένει μια ερώτηση: Αν ξέρω ότι χρειάζομαι όρια, γιατί συνεχίζω να λέω "ναι"; Σε αυτό το bonus επεισόδιο μιλάμε για κάτι βαθύτερο από τα ίδια τα όρια. Γιατί πολλοί άνθρωποι με ΔΕΠΥ δεν δυσκολεύονται να καταλάβουν ότι έχουν φτάσει στα όριά τους. Δυσκολεύονται να πιστέψουν ότι έχουν δικαίωμα να τα χρειάζονται. Μιλάμε για την ενοχή, την ανάγκη να αποδείξεις ότι προσπαθείς αρκετά, την αμφισβήτηση των ίδιων σου των αναγκών και τον λόγο που συνεχίζεις να πιέζεις τον εαυτό σου ακόμα κι όταν έχει αδειάσει. Γιατί ίσως το πρόβλημα δεν είναι ότι δεν ξέρεις να βάζεις όρια. Ίσως το πρόβλημα είναι ότι δεν έχεις μάθει ακόμα να εμπιστεύεσαι ότι τα χρειάζεσαι. Ένα προσωπικό κλείσιμο για τον μήνα των ορίων και ίσως το πιο σημαντικό ερώτημα απ' όλα.