Μικρά βήματα, μεγάλη αλλαγή: το μυστικό της μεταμόρφωσης – Γιάννης Γεωργίου | Για Πες | Ε12

Σχετικά με το επεισόδιο

Στο νέο επεισόδιο της εκπομπής «Για Πες» με την Ελένη Κρίγκου, o Γιάννης Γεωργίου μοιράζεται το προσωπικό του ταξίδι μεταμόρφωσης – σωματικά, ψυχικά και νοητικά. Περιγράφει το σημείο καμπής που τον οδήγησε να αλλάξει τη ζωή του, τα βήματα που ακολούθησε για να ισορροπήσει σώμα και μυαλό, αλλά και το πώς η αλλαγή της αυτοεικόνας ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή του. Μιλά για τη φιλοσοφία της υγιεινής διατροφής χωρίς στερήσεις, την απόλαυση χωρίς ενοχές και το πώς μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να φέρουν τη μεγάλη αλλαγή. Εξηγεί από πού πρέπει να ξεκινήσει κάποιος που θέλει να χάσει κιλά αλλά νιώθει ότι δεν μπορεί, δίνει λύσεις για όσους βαριούνται να μαγειρέψουν και αναφέρεται στον ρόλο της άσκησης στην καθημερινότητα. Ο Γιάννης μιλά επίσης για τα δύο βιβλία συνταγών του, την επαφή του με τα social media και το μεγάλο μάθημα που πήρε από αυτό το ταξίδι – αλλά και τι είναι αυτό που τον κάνει πραγματικά περήφανο. Μια συζήτηση για όσους ψάχνουν κίνητρο, καθοδήγηση και μια νέα αρχή.