Συναισθηματική Υπερφαγία: Μην μετράς μπουκιές, φρόντισε εσένα – Χρυσώ Πατσαλίδου | Good Girls E53

Σχετικά με το επεισόδιο

#NETCASTZONE #PODCAST #CYPRUSPODCAST Έλενα και Ιωάννα συζητάνε με τη Χρυσώ Πατσαλίδου - Κλινική Διαιτολόγο για την εικόνα σώματος και την σχέση μας με το φαγητό! Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία και γιατί συχνά τρώμε για να καλύψουμε άλλες ανάγκες; Πώς τα σχόλια των άλλων και τα πρότυπα ομορφιάς επηρεάζουν τις διατροφικές μας συνήθειες; Η Χρυσω μας προτείνει λύσεις για το πώς θα δημιουργήσουμε ένα ασφαλές περιβάλλον χωρίς συγκρίσεις! Listen on 🎧 Spotify 👉 https://bit.ly/4dkCmsl Episode Powered by Nature Valley https://www.naturevalley.com