Τρως χωρίς να πεινάς; Η αλήθεια που κανείς δεν σου είπε -Μαρία Αφροδίση Χαραλάμπους | Psychology| E8

Σχετικά με το επεισόδιο

Τρως κρυφά; Νιώθεις ενοχές μετά από κάθε γεύμα; 🍽️ Η υπερφαγία δεν είναι έλλειψη θέλησης. Είναι ένας διάλογος του πόνου με το σώμα. Σε αυτό το επεισόδιο, η Μαρία Αφροδίση Χαραλάμπους, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και ειδικός σε Διατροφικές Διαταραχές & Παχυσαρκία, ξετυλίγει τα «μπαλόνια» της παχυσαρκίας, εξηγεί γιατί το φαγητό γίνεται παρηγοριά και απαντά αν η ζάχαρη είναι τελικά εθιστική. Ένα επεισόδιο-καθρέφτης για όποιον παλεύει με το βάρος και την εικόνα του σώματος. Η αλλαγή ξεκινά με κατανόηση, όχι με τιμωρία. Δες/Άκου το τώρα. 🎧 🧐