Σχετικά με το επεισόδιο
Η εμμηνόπαυση δεν είναι μόνο μια βιολογική αλλαγή, αλλά και μια βαθιά ψυχολογική μετάβαση που επηρεάζει τη διάθεση, την αυτοεικόνα, τις σχέσεις και την καθημερινότητα μιας γυναίκας. Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε ανοιχτά για τις συναισθηματικές προκλήσεις που μπορεί να συνοδεύουν αυτή τη φάση της ζωής, καταρρίπτοντας μύθους και στερεότυπα που εξακολουθούν να την περιβάλλουν. Το ilovestyle σε συνεργασία με τη Phadisco και μαζί με τις ψυχολόγους Έστερ Σιακκά και Άννα Χαμπουλά, εξερευνούμε τρόπους διαχείρισης του άγχους, των εναλλαγών στη διάθεση και των αλλαγών στην προσωπική και οικογενειακή ζωή. Μια ουσιαστική συζήτηση που προσφέρει γνώση, κατανόηση και πρακτικές συμβουλές, υπενθυμίζοντας πως η εμμηνόπαυση δεν σηματοδοτεί ένα τέλος, αλλά την αρχή μιας νέας περιόδου με δύναμη, αυτογνωσία και φροντίδα προς τον εαυτό.