Πιστεύω πάρα πολύ στη δύναμη της αυτοφροντίδας - Yiannis Michael | Για Πες | E20

Σχετικά με το επεισόδιο

Στο επεισόδιο 20 της εκπομπής «Για Πες » με την Ελένη Κρίγκου, είναι καλεσμένος ο δημιουργός της μεθόδου Re-Paint Your Life, Yiannis Michael που μίλησε για τη σημασία της αυτοφροντίδας στη σύγχρονη εποχή, τονίζοντας πως οι εποχές έχουν αλλάξει και ότι σήμερα περισσότερο από ποτέ ο άνθρωπος χρειάζεται να φροντίζει ουσιαστικά τον εαυτό του, τόσο ψυχικά όσο και συναισθηματικά. Όπως ανέφερε, η αυτοφροντίδα δεν αποτελεί πολυτέλεια αλλά αναγκαιότητα, καθώς είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία για μια ισορροπημένη ζωή. Παράλληλα, αναφέρθηκε και στη δική του επαγγελματική πορεία, εξηγώντας πως όταν κάποιος αντιληφθεί ότι αυτό που κάνει δεν είναι απλώς μια δουλειά αλλά ένα λειτούργημα, τότε αποκτά βαθύτερο νόημα και ουσία. Στη δική του περίπτωση, όπως είπε χαρακτηριστικά, πρόκειται για ένα πραγματικό κάλεσμα ζωής. Μέσα από προσωπικές εμπειρίες, θυμήθηκε στιγμές από την παιδική του ηλικία, όταν μια ταινία τρόμου που είχε παρακολουθήσει χωρίς να το αντιλαμβάνεται, του δημιούργησε έντονο φόβο και εφιάλτες. Περιέγραψε πως θυμάται χαρακτηριστικά να φοβάται ακόμη και να κοιμηθεί μόνος του, επισημαίνοντας πόσο βαθιά μπορούν να επηρεάσουν την παιδική ψυχολογία ορισμένα βιώματα και εικόνες.